Svake godine 04. februara obilježava se Svjetski dan borbe protiv raka kako bi se podigla svijest građana o prevenciji, dijagnosticiranju i mogućnostima liječenja ove globalne epidemije modernog doba.
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije rak je vodeći uzročnik smrtnosti u svijetu. Svake godine 12,7 miliona ljudi otkrije da ima neki od oblika ovog oboljenja a 7,6 miliona ljudi godišnje umre od ove bolesti.
Uzroci najveće smrtnosti kod muškaraca su rak pluća i bronha, prostate i debelog crijeva, a kod žena prednjače maligne neoplazme dojke, bronha i pluća te jetre i intrahepatalnih žučnih vodova. Poražavajuća statistika kazuje da je broj oboljelih od ovih zloćudnih bolesti u stalnom porastu.
Prema podacima Zavoda za javno zdravstvo FBiH stanovništvo u Federaciji najčešće umire od oboljenja cirkulatornog sistema (53,9%). Druge po rangu su maligne neoplazme sa 20,1%, te su oko tri četvrtine svih uzroka smrti iz ove dvije grupe.
Da bismo smanjili rizik od raka Europski kodeks preporučuje da poduzmemo 12 koraka koji nam u tome mogu pomoći:
- Ne pušiti,
- Ne izlagati se duhanskom dimu u svom domu ili na radnom mjestu,
- Održavati prikladnu tjelesnu težinu,
- Hraniti se zdravo,
- Vježbati i kretati se,
- Ako konzumirate alkohol, smanjite unos i budite umjereni,
- Smanjiti izlaganje suncu, naročito djece,
- Na radnom mjestu se zaštititi od tvari koje uzrokuju rak,
- Provjeriti razinu radona u svom domu i poduzeti mjere za smanjenje visokih razina radona,
- Cijepiti djecu protiv hepatitisa B (novorođenčad) i humanog papiloma virusa (HPV) (za djevojčice),
- Žene mogu dojenjem i ograničavanjem trajanja hormonske nadomjesne terapije smanjiti svoj rizik nastanka raka,
Druga izuzetno važna stvar su preventivni pregledi, odnosno otkrivanje bolesti u ranoj fazi. Zbog toga su uvedeni okultni pregledi na krvarenje kod karcinoma debelog crijeva, pregledi dojki i PAPA test kada je riječ o ginekološkim karcinomima.
